Comment transformer la chambre de vos enfants en un havre de paix ?

Transformer la chambre de vos enfants en un espace magique peut être une entreprise coûteuse. En tant que parents, nous voulons que nos enfants passent une bonne nuit de sommeil et soient à l’aise lorsqu’ils se réveillent.

Nous vivons dans un monde au rythme rapide et dépendant de la technologie, et nos enfants ont tendance à être surexcités, ce qui les rend plus fatigués, dépassés et stressés. Nous devons leur créer un espace sûr où ils peuvent se ressourcer et se déstresser. Voici quelques moyens simples et abordables de transformer la chambre de vos enfants en un sanctuaire apaisant.

Minimiser le bruit

Pour éviter une surcharge sensorielle, vous devez limiter la distraction et la stimulation. Organisez le désordre et gardez les vêtements, jouets, livres et autres articles de vos enfants dans un espace de rangement couvert. Utilisez des boîtes couvertes, des paniers et des bacs et limitez les décors suspendus. Optez pour des options de stockage à espacement réduit dans des couleurs neutres ou simples. Pour économiser de l’argent, envisagez de transformer une vieille commode en une armoire polyvalente où elle peut également servir de banc ou de bureau d’étude.

Outre le bruit visuel, vous devez également limiter l’acoustique à l’intérieur de leur chambre. Optez pour des planchers en bois plutôt que stratifiés et couvrez-les de moquette ou de tapis pour minimiser le bruit. Évitez d’utiliser des stores métalliques et choisissez plutôt des rideaux souples. Optez pour des couleurs chaudes ou neutres et évitez les couleurs trop à motifs.

Rendre la pièce aussi confortable que possible

Un bon éclairage joue un rôle essentiel pour faire de la chambre de vos enfants un espace apaisant. Un mauvais éclairage peut causer de l’anxiété, vous devez donc trouver un équilibre entre vos sources lumineuses. Évitez d’utiliser des ampoules fluorescentes et incandescentes car elles peuvent causer des dommages aux yeux. Optez pour des ampoules à faible luminosité telles que les ampoules à LED, les ampoules à incandescence chaudes, les lampes fluorescentes compactes et l’éclairage à spectre complet.

Voici des conseils utiles en vidéo :

Pensez à réorganiser les meubles de manière à ce qu’ils invitent la lumière naturelle pendant la journée. La disposition des meubles peut également améliorer le flux de mouvement dans la chambre de vos enfants. Utilisez une literie et des meubles confortables tels qu’un oreiller de sol et un tapis moelleux. Pensez à utiliser des plantes d’intérieur comme décors car la vue de la verdure peut améliorer leur santé mentale. Une autre alternative consiste à peindre les murs avec des éléments présents dans la nature, car ils peuvent réduire les émotions négatives, augmenter le bonheur et améliorer la qualité du sommeil. Assurez-vous simplement d’être prudent avec vos couleurs et d’éviter les teintes vives ou fortes.

Garder la chambre propre

Une salle blanche gardera vos enfants en bonne santé et éloignés des virus et maladies potentiels, alors assurez-vous de nettoyer régulièrement la chambre de vos enfants. Vos enfants seront également plus productifs et auront un état d’esprit plus calme. Assurez-vous de changer le matelas, de mettre les vêtements sales dans le panier, de jeter les poubelles, de désinfecter la pièce avec des produits adaptés aux enfants, de changer les rideaux et de passer l’aspirateur dans tous les coins et recoins.

N’oubliez pas de nettoyer le climatiseur et de changer le filtre pour améliorer ses performances et augmenter son efficacité. Le remplacement régulier du filtre à courant alternatif vous évitera des réparations coûteuses et améliorera la qualité de votre air intérieur.